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Dilo.

Es el momento de tener esa conversación. De decir lo que has estado sintiendo y pensando sobre esa situación. Dilo, es el momento.

A veces nos cuesta trabajo decir lo que pensamos y expresar nuestra verdad. Tal vez por miedo a ser juzgados, rechazados, criticados o porque nosotros mismos no le damos valor a lo que tenemos para decir, no lo creemos importante. Lograr una comunicación abierta y sincera con alguien más es complicado; no nos sale como lo habíamos pensado, o terminamos diciendo algo que no queríamos decir. Otras veces la otra persona no está abierta a escuchar. Pero vale la pena hacer el esfuerzo de darte a entender, a escuchar y hablar tu verdad. La verdad que hay en tu corazón. Estas son algunas cosas que puedes hacer: · Antes de tener esa conversación importante, pídele a la energía del viento que te ayude para que tu comunicación sea asertiva, clara y honesta. · Llama a tu sabiduría interna para que las palabras que digas vengan desde el corazón y no desde la mente y el ego. · Haz una pequeña meditación para calmar tu mente, puedes poner tu atención en tu respiración por 5 minutos. · Toma un te caliente o agua tibia con menta para relajar tu garganta y estabilizar tu cuerpo. · Recuerda ser valiente y darle importancia a tus palabras, las emociones que no expresamos se quedan en nuestro cuerpo y comienzan a generar bloqueos y enfermedades. · Ámate mucho en el proceso y ten compasión.


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