Sentirme sola es algo que conozco muy bien. Tal vez porque de niña pasaba mucho tiempo sola. Hay veces, ya siendo adulta, que me siento triste y no se porqué. Parece que llega la tristeza de la nada. He ido aprendiendo a identificar cuando se manifiesta de esta manera. Como siempre, voy a mi interior y me pregunto con amor y paciencia: ¿Porqué estás triste? ¿Qué hay detrás de esta tristeza? y muchas veces la respuesta es: "me siento sola". No es tan importante saber si en el

Si alguien te preguntara qué es tu cuerpo para ti, ¿qué responderías? Para algunas personas el tener un cuerpo es tan natural que a veces no nos damos cuenta de su existencia, damos por hecho el tener la capacidad de movernos libremente, de trasladarnos, de caminar, de bailar, de hacer todos los procesos que nuestro cuerpo hace las 24 horas al día, los 7 días de la semana, durante toda la vida. Por lo mismo, no le ponemos atención, no lo cuidamos, no sabemos qué necesita par